Atletica Selargius
Da più di 40 anni promuoviamo la pratica dell’atletica leggera in tutto il territorio con atleti di tutte le età, sosteniamo lo sviluppo dei giovani e la tutela della salute, diffondiamo valori come la lealtà, il rispetto di sé e dell’avversario.
Ginnastica per adulti
Il corso per stare in forma, tonificare e allontanare lo stress giornaliero
Atletica Leggera
Lo sport ideale per sviluppare abilità motorie e migliorare la percezione del proprio corpo
Progetti con le scuole
Educare i giovani all’importanza dell’attività sportiva per il proprio benessere
Atletica Leggera
Lo sport ideale per sviluppare abilità motorie e migliorare la percezione del proprio corpo
Ginnastica per adulti
Il corso per stare in forma, tonificare e allontanare lo stress giornaliero
Progetti con le scuole
Educare i giovani all’importanza dell’attività sportiva per il proprio benessere
9 Istruttori
I nostri coach altamente qualificati supportano gli atleti in ogni fase dell’allenamento e si impegnano a favorire la loro crescita sportiva.
27 specialità in 5 discipline
L’Atletica Leggera è costituita da 5 discipline che si originano da 4 movimenti fondamentali per l’uomo: cammiare, correre, saltare e lanciare.
8 categorie divise per età
Gli atleti sono suddivisi, in base alla loro fascia di età, in categorie che vanno dagli Esordienti (5-11 anni) ai Master (over 35 anni).
Atletica Leggera
L’ Atletica è lo sport olimpico per eccellenza ed è costituita da 27 gare suddivise in 5 discipline principali: le corse, la marcia, i salti, i lanci e le prove multiple. Si svolgono all’interno della pista di atletica, tranne la marcia e la maratona che si svolgono su strada.
L’atletica leggera, con il suo insieme di movimenti semplici e istintivi, è l’attività ideale per avviare i bambini allo sport. Con la corsa, i salti o i lanci, i giovani atleti sviluppano le loro abilità motorie, migliorano la percezione del proprio corpo e riescono a incanalare le energie in eccesso.
Nell’atletica leggera nessuno è mai in panchina: i bambini partecipano e gareggiano tutti. L’atletica è un’attività di supporto a qualsiasi altro sport, perché aiuta a migliorare la condizione fisica, la velocità e la coordinazione.
Praticando l’atletica leggera, inoltre, i bambini giocano e si allenano all’aria aperta, rafforzano il loro sistema immunitario e si proteggono dai malanni di stagione.
Chi pratica l’atletica leggera deve avere confronto unicamente con sé stesso: la pratica di questo sport garantisce effetti benefici per la salute e per lo “stare bene”.
Lunedì – Mercoledì – Venerdì
09:00 – 10:30 / 17:30 – 21:00
Martedì – Giovedì
17:30 – 19:30
Atletica Leggera
L’ Atletica è lo sport olimpico per eccellenza ed è costituita da 27 gare suddivise in 5 discipline principali: le corse, la marcia, i salti, i lanci e le prove multiple. Si svolgono all’interno della pista di atletica, tranne la marcia e la maratona che si svolgono su strada.
L’atletica leggera, con il suo insieme di movimenti semplici e istintivi, è l’attività ideale per avviare i bambini allo sport. Con la corsa, i salti o i lanci, i giovani atleti sviluppano le loro abilità motorie, migliorano la percezione del proprio corpo e riescono a incanalare le energie in eccesso.
Nell’atletica leggera nessuno è mai in panchina: i bambini partecipano e gareggiano tutti. L’atletica è un’attività di supporto a qualsiasi altro sport, perché aiuta a migliorare la condizione fisica, la velocità e la coordinazione.
Praticando l’atletica leggera, inoltre, i bambini giocano e si allenano all’aria aperta, rafforzano il loro sistema immunitario e si proteggono dai malanni di stagione.
Chi pratica l’atletica leggera deve avere confronto unicamente con sé stesso: la pratica di questo sport garantisce effetti benefici per la salute e per lo “stare bene”.
9 Istruttori
I nostri coach altamente qualificati supportano gli atleti in ogni fase dell’allenamento e si impegnano a favorire la loro crescita sportiva.
27 specialità in 5 discipline
L’Atletica Leggera è costituita da 5 discipline che si originano da 4 movimenti fondamentali per l’uomo: cammiare, correre, saltare e lanciare.
8 categorie divise per età
Gli atleti sono suddivisi, in base alla loro fascia di età, in categorie che vanno dagli Esordienti (6-11 anni) ai Master (over 35 anni).
Lunedì – Mercoledì – Venerdì
09:00 – 10:30 / 17:30 – 21:00
Martedì – Giovedì
17:30 – 19:30
Centro di Avviamento allo Sport
Nel nostro Centro di Avviamento allo Sport il lavoro viene seguito da tre tecnici altamente specializzati, una dott.ssa in Scienze Motorie e due diplomate al Centro I.S.E.F.: Sandra, Rosy e Valentina, che, con grande professionalità, hanno sempre sentito la necessità di aggiornarsi con continui corsi, conseguendo diplomi in diverse specializzazioni, per ottenere il massimo dal lavoro svolto con i bambini. Il nostro Centro di Avviamento allo Sport si è sempre contraddistinto per l’impegno la professionalità e i sani principi che sono stati insegnati a tutti i giovanissimi, che, nel corso di questi anni, hanno frequentato il centro. Nel centro si preparano i “Piccoli” atleti a correre, saltare, lanciare, raggiungere la miglior coordinazione possibile e tutto quanto è necessario per potersi inserire un domani in tutte le realtà sportive del territorio.
I tantissimi giochi propedeutici che si svolgono nel Centro sono frutto di decenni di studi da parte del C.O.N.I.. Giochi atti a favorire lo sviluppo armonico dei giovanissimi atleti, evitando di alterare, nel contempo e in alcun modo, la loro crescita. Un centro che si è sempre contraddistinto per aver accolto piccoli con disabilità fisiche e mentali, che con noi sono cresciuti e hanno trovato un ambiente ideale, non solo da parte dei tecnici ma anche dei “compagnetti” e dei loro genitori. La nostra è stata una scommessa vincente, poiché proprio dal nostro C.A.S. sono arrivati i giovani che hanno fatto crescere questa e altre società dell’hinterland cagliaritano e che non hanno mai scordato di essere stati parte attiva di quella che molti chiamano “L’onda blu”, ed oggi tornano con i loro bambini.
Coach: Mariarosaria Morabito
La nostra istruttrice è altamente qualificata, con esperienze di collaborazione con i migliori istruttori di fitness internazionali.
Attività multidisciplinare
Il corso prevede attività a 360° che comprendono l’aerobica, lo step, il corpo libero, il total body conditioning e lo stretching.
Per tutte le età
Il corso è indicato per tutte le persone adulte che vogliono svolgere un’attività fisica completa e che allontani lo stress di tutti i giorni.
Ginnastica per adulti
Il corso ideale per le persone interessate a una sana attività fisica senza dover svolgere una preparazione avente come fine ultimo l’attività agonistica.
Le lezioni di ginnastica sono rivolte a tutte le persone di età adulta interessate ad un corso multidisciplinare che mette insieme il meglio dell’aerobica, dello step, del total body, del corpo libero e dello stretching.
Con l’aiuto della nostra istruttrice potrete cimentarvi in un’attività completa che ha come obiettivi principali la tonificazione, il miglioramento dell’efficienza fisica e l’allontanamento dello stressi di tutti i giorni.
La coach Mariarosaria Morabito, ex atleta di alto livello, ha conseguito il titolo di istruttrice di 2° livello di Aerobica e Step presso la Federazione Italiana Fitness; è istruttrice Nike di Total Body Conditioning e ha partecipato a stage con i più importanti istruttori del settore.
Lun – Mer – Ven
18:30 – 19:30
19:30 – 20:30
Mar – Gio
19:30 – 20:30
Sede estiva:
Campo Comunale “Virgilio Porcu”, via della Resistenza – Selargius
Sede invernale:
Scuole Medie “Dante Alighieri”, via Bixio, 3 – Selargius
Ginnastica per adulti
Il corso ideale per le persone interessate a una sana attività fisica senza dover svolgere una preparazione avente come fine ultimo l’attività agonistica.
Le lezioni di ginnastica sono rivolte a tutte le persone di età adulta interessate ad un corso multidisciplinare che mette insieme il meglio dell’aerobica, dello step, del total body, del corpo libero e dello stretching.
Con l’aiuto della nostra istruttrice potrete cimentarvi in un’attività completa che ha come obiettivi principali la tonificazione, il miglioramento dell’efficienza fisica e l’allontanamento dello stressi di tutti i giorni.
La coach Mariarosaria Morabito, ex atleta di alto livello, ha conseguito il titolo di istruttrice di 2° livello di Aerobica e Step presso la Federazione Italiana Fitness; è istruttrice Nike di Total Body Conditioning e ha partecipato a stage con i più importanti istruttori del settore.
Coach: Mariarosaria Morabito
La nostra istruttrice è altamente qualificata, con esperienze di collaborazione con i migliori istruttori di fitness internazionali.
Attività multidisciplinare
Il corso prevede attività a 360° che comprendono l’aerobica, lo step, il corpo libero, il total body conditioning e lo stretching.
Per tutte le età
Il corso è indicato per tutte le persone adulte che vogliono svolgere un’attività fisica completa e che allontani lo stress di tutti i giorni.
Lun – Mer – Ven
18:30 – 19:30
19:30 – 20:30
Mar – Gio
19:30 – 20:30
Sede estiva:
Campo Comunale “Virgilio Porcu”, via della Resistenza – Selargius
Sede invernale:
Scuole Medie “Dante Alighieri”, via Bixio, 3 – Selargius
Ultimi eventi
Assemblea straordinaria soci – 5 Ott. 2024
Approvazione del bilancio05 Ottobre 2024I Soci dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Atletica Selargius sono convocati in assemblea straordinaria in prima convocazione presso la sala comunale al piano primo piazza “Si’e Boi”, il giorno SABATO 05 OTTOBRE 2024,...
Proposta di approvazione del nuovo Statuto
L’Atletica Selargius si riunisce sabato 18 novembre 2023 per l’approvazione del nuovo statuto dell’Associazione Sportiva Dilettantistica.
Assemblea straordinaria soci – 4 Nov. 2023
L’Atletica Selargius ha indetto la convocazione ufficiale per un’assemblea straordinaria dei soci, che si svolgerà il 4 novembre 2023.
La nostra storia
Un’avventura ricca di soddisfazioni che dura da più di 40 anni
Dicono di noi
“Bella struttura, dalle grandi potenzialità. Ottima dirigenza.”
“Alleno là ed è bellissimo.”
“Bellissima società.”
Allenatori qualificati
Le lezioni saranno tenute da istruttori qualificati, in collaborazione con gli insegnanti di attività motoria degli studenti.
Esercizi propedeutici
I coach presenteranno le diverse discipline dell’atletica leggera partendo da esercizi propedeutici di base .
Saggio finale
A conclusione del progetto si organizzerà un saggio finale in cui gli studenti metteranno in pratica i risultati delle lezioni.
Progetti con le scuole
Da diversi anni l’Atletica Selargius collabora con le scuole attraverso progetti atti a favorire lo sviluppo dell’attività sportiva e, in particolar modo, con l’obiettivo di avvicinare i ragazzi della Scuola Primaria e Secondaria di primo grado all’Atletica Leggera con un primo approccio di base alle diverse discipline.
Siamo convinti che per far crescere al meglio i ragazzi ci debba essere una sinergia tra il mondo della scuola e le società sportive. Lo scopo è anche creare una nuova interazione tra insegnanti e alunni, lontani dai banchi di scuola, attraverso lo sport.
Con lo sport si vuole stimolare la curiosità dei ragazzi verso uno sport sano, divertente, associato ad una giusta competizione; educare i giovani all’importanza dell’attività sportiva sia per il loro benessere psico-fisico sia per una maggiore conoscenza di sé stessi.
Il nostro obiettivo è cercare di creare un mondo sempre più inclusivo e crediamo che permettere a tutti di fare sport possa essere un ottimo modo per conoscersi e farsi conoscere, ognuno con le sue caratteristiche.
Partecipazione gratuita
Progetti con le scuole
Da diversi anni l’Atletica Selargius collabora con le scuole attraverso progetti atti a favorire lo sviluppo dell’attività sportiva e, in particolar modo, con l’obiettivo di avvicinare i ragazzi della Scuola Primaria e Secondaria di primo grado all’Atletica Leggera con un primo approccio di base alle diverse discipline.
Siamo convinti che per far crescere al meglio i ragazzi ci debba essere una sinergia tra il mondo della scuola e le società sportive. Lo scopo è anche creare una nuova interazione tra insegnanti e alunni, lontani dai banchi di scuola, attraverso lo sport.
Con lo sport si vuole stimolare la curiosità dei ragazzi verso uno sport sano, divertente, associato ad una giusta competizione; educare i giovani all’importanza dell’attività sportiva sia per il loro benessere psico-fisico sia per una maggiore conoscenza di sé stessi.
Il nostro obiettivo è cercare di creare un mondo sempre più inclusivo e crediamo che permettere a tutti di fare sport possa essere un ottimo modo per conoscersi e farsi conoscere, ognuno con le sue caratteristiche.
Allenatori qualificati
Le lezioni sono tenute da istruttori qualificati, in collaborazione con gli insegnanti di attività motoria degli studenti.
Esercizi propedeutici
I coach presenteranno le diverse discipline dell’atletica leggera partendo da esercizi propedeutici di base .
Saggio finale
A conclusione del progetto si organizza un saggio finale in cui gli studenti mettono in pratica i risultati delle lezioni.
Partecipazione gratuita
